Efeitos do Tai Chi Chuan sobre o equilíbrio da pessoa idosa: uma revisão sistemática
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Data
2022
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Editor
Wagner Wessfll
Resumo
O equilíbrio é uma das capacidades físicas primordiais para a prevenção
das quedas que são as principais causas de morte não intencionais em idosos.
Nas últimas décadas no ocidente o Tai Chi Chuan (TCC) originado das artes
marciais Chinesas vem ganhando notoriedade no ocidente como conduta
terapêutica “mente e corpo” com potencial para melhorar o bem-estar psicológico
e físico. No entanto, ainda há uma escassez de evidências sobre os parâmetros
ideais e os efeitos na melhora do equilíbrio estático e dinâmico em idosos.
Objetivo: Verificar quais os efeitos do TCC sobre o equilíbrio de idosos,
seus parâmetros relacionados ao treino e possíveis efeitos adversos (EAs).
Método: Realizar uma revisão sistemática com a busca de ensaios clínicos
randomizados (ECRs) seguindo o guia PRISMA nas seguintes bases de dados:
PubMed/MEDLINE, SCOPUS, Web of Science, PEDro e Embase no período
entre 2010 e 2020. Analisar os estudos por meio de dois revisores independentes
pela ferramenta de colaboração Cochrane do risco de viés para ECRs.
Resultados: Doze ECRs foram incluídos. O grupo TCC foi melhor no
equilibrio estático e dinâmico quando comparados ao controle e com efeitos
similares a outras modalidades de exercícios, com heterogeneidade nos
parâmetros e sem EAs.
Conclusão: O TCC apresenta benefícios na melhora do equilíbrio com
parâmetros de treino variados e segura para idosos.
Descrição
Dissertação (Mestrado)-Programa de Pós-Graduação em Ciências da Reabilitação, Fundação Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre.
Palavras-chave
Tai Chi Chuan, Idoso, Equilíbrio Postural, Controle Postural, [en] Aged, [en] Postural Balance