Benefícios do Mindful Eating no Tratamento da Obesidade em Adultos: Uma Revisão Integrativa

Página do item simplificado
dc.contributor.advisorRaimundo, Fabiana Viegaspt_BR
dc.contributor.authorRosa, Vanessa Helena dos Anjospt_BR
dc.contributor.departmentNutriçãopt_BR
dc.date.accessioned2025-02-13T18:36:54Z
dc.date.available2025-02-13T18:36:54Z
dc.date.date-insert2025-02-13
dc.date.issued2024-12-16
dc.descriptionTrabalho de conclusão de curso (Graduação) - Nutrição, Fundação Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre.pt_BR
dc.description.abstractIntrodução: A epidemia global de obesidade está fortemente associada a desfechos negativos para saúde, impactando milhões de pessoas em todo o mundo. Nesse contexto, intervenções baseadas em Mindfulness têm ganhado destaque como uma estratégia eficaz no tratamento comportamental da obesidade. A prática de Mindful Eating (alimentação com atenção plena) tem se mostrado promissora no auxílio ao controle do peso e na melhoria da relação com a comida. Diante disso, torna-se fundamental revisar os benefícios dessa abordagem para adultos com sobrepeso ou obesidade, a fim de expandir as opções de tratamento baseadas em evidências científicas. Objetivo: Sintetizar os benefícios da prática de comer com atenção plena para adultos com sobrepeso e obesidade. Métodos: Este estudo é uma revisão integrativa que visa reunir evidências científicas sobre o Mindful Eating e a alimentação intuitiva, explorando seus benefícios para adultos com sobrepeso e obesidade. A pesquisa foi conduzida nas bases de dados PubMed, Scielo, Scopus e PsycInfo, utilizando os termos "obesity", "overweight", "mindfulness", "intuitive eating" e "mindful eating". Resultados: A prática de Mindful Eating se mostra uma abordagem promissora no tratamento do sobrepeso e obesidade em adultos. Além da redução de peso, os benefícios dessa técnica incluem melhorias nos aspectos psicológicos, como aumento do bem-estar emocional, redução do estresse, aprimoramento da autocompaixão e autoaceitação, controle da compulsão alimentar e melhoria da qualidade nutricional dos alimentos ingeridos. Assim, essa abordagem pode ser um valioso complemento em tratamentos multidisciplinares para sobrepeso e obesidade, promovendo saúde física, mental e uma melhor qualidade de vida para os indivíduos.pt_BR
dc.description.abstract-enIntroduction: The global obesity epidemic is strongly associated with negative health outcomes, impacting millions of people worldwide. In this context, Mindfulness-based interventions have gained prominence as an effective strategy in the behavioral treatment of obesity. The practice of Mindful Eating has shown promise in helping to control weight and improve the relationship with food. Therefore, it is essential to review the benefits of this approach for adults with overweight or obesity, in order to expand treatment options based on scientific evidence. Objective: To summarize the benefits of the practice of eating with mindfulness for adults with overweight and obesity. Methods: This study is an integrative review that aims to gather scientific evidence on Mindful Eating and intuitive eating, exploring their benefits for adults with overweight and obesity. The research was conducted in the PubMed, Scielo, Scopus and PsycInfo databases, using the terms "obesity", "overweight", "mindfulness", "intuitive eating" and "mindful eating". Results: The practice of Mindful Eating has shown to be a promising approach in the treatment of overweight and obesity in adults. In addition to weight loss, the benefits of this technique include improvements in psychological aspects, such as increased emotional well-being, reduced stress, improved selfcompassion and self-acceptance, control of binge eating, and improved nutritional quality of the food consumed. Thus, this approach can be a valuable complement in multidisciplinary treatments for overweight and obesity, promoting physical and mental health and a better quality of life for individuals.en
dc.identifier.urihttps://repositorio.ufcspa.edu.br/handle/123456789/3209
dc.language.isopt_BR
dc.relation.requiresTEXTO - Adobe Reader
dc.rightsAcesso Aberto Imediatopt_BR
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/br/
dc.subjectObesidadept_BR
dc.subjectManejo da Obesidadept_BR
dc.subjectComer com Atenção Plenapt_BR
dc.subject[en] Obesityen
dc.subject[en] Obesity Managementen
dc.subject[en] Mindful Eatingen
dc.titleBenefícios do Mindful Eating no Tratamento da Obesidade em Adultos: Uma Revisão Integrativapt_BR
dc.typeTrabalho de conclusão de graduaçãopt_BR
Arquivos
Pacote Original
Agora exibindo 1 - 1 de 1
Nenhuma Miniatura disponível
Nome:
[TCC] Rosa, Vanessa Helena dos Anjos (C).pdf
Tamanho:
545.25 KB
Formato:
Adobe Portable Document Format
Descrição:
Texto completo
Baixar
Coleções
Nutrição - TCC