High Intensity Functional Exercises Associated or not with Cognitive Stimulation Improves Cognition and Physical Performance in Older Adults

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dc.contributor.advisorLemos, Adriana Torres de
dc.contributor.advisor-coStigger, Felipe de Souza
dc.contributor.authorTeza, Enzo Albani Rossoni
dc.contributor.departmentDepartamento de Fisioterapia
dc.date.accessioned2023-12-19T12:03:35Z
dc.date.available2023-12-19T12:03:35Z
dc.date.date-insert2023-12-19
dc.date.issued2023-12-04
dc.descriptionTrabalho de conclusão de curso (Graduação) - Fisioterapia, Fundação Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre
dc.description.abstractIntrodução: o envelhecimento é um processo não patológico; no entanto, pode ser acompanhado por uma variedade de disfunções musculoesqueléticas e cognitivas resultantes principalmente de fatores modificáveis, afetando a qualidade de vida e independência de pessoas idosas. Estudos indicam que exercícios físicos associados a desafios cognitivos, podem ter um impacto positivo no desempenho físico e na função cognitiva em idosos. Objetivo: investigar os efeitos de um programa regular de exercícios funcionais de alta intensidade associado à estimulação cognitiva no desempenho cognitivo e físico de indivíduos idosos. Métodos: este estudo é um ensaio clínico randomizado controlado. 96 homens e mulheres residentes da comunidade foram randomicamente designados para um programa de exercícios funcionais de alta intensidade com base no Programa Hife, com 50% dos exercícios físicos associados a uma tarefa cognitiva ou para o mesmo programa, mas sem o componente da tarefa cognitiva. Ambos os grupos realizaram duas sessões por semana de treinamento em grupo e exercícios progressivos de força e equilíbrio durante um período de 16 semanas. Questionários e testes físicos foram aplicados no início e após 16 semanas de intervenção. Resultados: ambos os grupos apresentaram melhorias clinicamente significativas na cognição e no desempenho físico em condições de simples e dupla tarefa (P < 0.05). Apenas o grupo de treinamento em dupla tarefa obteve melhores resultados em relação ao custo cognitivo ao realizar testes motores em condições de dupla tarefa (P < 0.05). Não foram encontradas interações grupo-tempo, exceto para a confiança no equilíbrio em ambos os grupos de intervenção (P < 0.05). Conclusões: a adição de uma tarefa cognitiva simultânea ao treinamento funcional de alta intensidade não oferece maiores benefícios quando comparada a realização de um programa de exercícios funcionais de alta intensidade com base no Programa Hife em adultos mais velhos residentes na comunidade.
dc.description.abstract-enBackground: Aging is a non-pathological process; however, it can be accompanied by a range of musculoskeletal and cognitive dysfunctions resulting primarily from modifiable factors, affecting older people's quality of life and independence. Studies indicate that physical exercise associated with cognitive challenges may have a positive impact on physical performance and cognitive function in older people. Objectives: investigate the effects of a regular high-intensity functional exercise program combined with cognitive stimulation on the cognitive and physical performance of elderly individuals. Methods: This study was a randomized controlled trial. 96 community-dwelling men and women were randomly assigned to either a high-intensity functional exercise program based on The Hife Program with 50% of physical exercises associated with a cognitive task or the same program but without the cognitive task component. Both groups performed two sessions per week of group training and progressive strength and balance exercises during a period of 16 weeks. Questionnaires and physical tests were measured at baseline and after 16 weeks of intervention. Results: both groups showed clinically significant improvements on cognition and physical performance under single and dual-task conditions (P < 0.05). Only the dual-task training group showed better outcomes regarding cognitive cost when performing motor tests in dual-task conditions (P < 0.05). No group-by-time interactions were found except for balance confidence on both intervention groups (P < 0.05). Conclusions: the addition of simultaneous cognitive dual-task training does not seem to offer greater benefits when compared to a high intensity functional exercise program based on The Hife Program in community dwelling older adults.
dc.identifier.urihttps://repositorio.ufcspa.edu.br/handle/123456789/2556
dc.language.isoenen
dc.relation.requiresTEXTO - Adobe Reader
dc.rightsAcesso Embargadopt_BR
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/br/
dc.subjectIdosos
dc.subjectEnvelhecimento
dc.subjectDesempenho físico
dc.subjectCognição
dc.subjectDupla Tarefa
dc.subject[en] Ageden
dc.subject[en] Agingen
dc.subject[en] Physical Functional Performanceen
dc.subject[en] Cognitionen
dc.subject[en] Dual-Tasken
dc.titleHigh Intensity Functional Exercises Associated or not with Cognitive Stimulation Improves Cognition and Physical Performance in Older Adultsen
dc.typeTrabalho de conclusão de graduação
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