Recovery no futebol: revisão sistemática da literatura e percepção de atletas profissionais
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Data
2022
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Resumo
Estratégias de recuperação pós-exercício, ou estratégias de “recovery”, fazem
parte da rotina de atletas e clubes de futebol de ambos os sexos e de diferentes
níveis de participação. Diante da popularização da Prática Baseada em
Evidência (PBE), chama atenção o fato de não existir uma revisão sistemática
acerca da eficácia destas estratégias aplicadas especificamente no contexto no
futebol. Além disso, apesar de os valores do paciente constituírem um dos pilares
da PBE, a percepção dos atletas acerca das estratégias comumente utilizadas
no futebol permanece inexplorada. Diante deste cenário, a presente dissertação
contempla dois estudos. O estudo 1 teve por objetivo revisar de maneira
sistemática a evidência disponível acerca das intervenções fisioterapêuticas
utilizadas para recovery em atletas de futebol. Dois pesquisadores realizaram
buscas independentes nas bases de dados PubMed, CENTRAL, Scielo e Pedro
utilizando combinações de termos relacionados ao tema. De um total de 2.925
estudos identificados nas buscas, 25 atenderam aos critérios de seleção e foram
incluídos na revisão. Vinte e três destes estudos (92%) apresentaram escore
menor ou igual a 6 na escala PeDRO, sugerindo alto risco de viés. Ao todo, 429
atletas participaram dos estudos, sendo a maioria atletas profissionais do sexo
masculino. Recuperação ativa, imersão em água fria e roupas de compressão
foram as intervenções mais investigadas. Outras intervenções (como foam
rolling, plataforma vibratória e imersão de contraste) foram avaliadas por apenas
um ou dois estudos. A revisão descreve os efeitos destas e outras intervenções
sobre parâmetros relacionados à performance física, percepção de recuperação
e biomarcadores. Em síntese, apesar de alguns recursos apresentarem
resultados promissores sobre determinados desfechos, não há evidência
suficiente para destacar um recurso fisioterapêutico capaz de atuar
simultaneamente sobre os aspectos de recuperação relacionados à
performance, percepção e biomarcadores. O estudo 2 teve por objetivo
descrever a percepção de atletas profissionais sobre a eficácia das estratégias
comumente adotadas no meio do futebol. Ao todo, 100 atletas profissionais de
futebol masculino da 1ª à 4ª divisão do Campeonato Brasileiro responderam a
um questionário online. Imersão em água fria (88% de aprovação), suplementos
nutricionais (71%), massagem (66%), alongamento (64%) e recuperação ativa
(60%) foram as 5 principais estratégias classificadas. Após a realização dos dois
estudos desta dissertação, conclui-se que: (1) a literatura acerca dos efeitos das
intervenções fisioterapêuticas utilizadas para recovery no futebol é composta,
em sua maioria, por estudos com elevado risco de viés; (2) apesar de algumas
intervenções terem se mostrado benéficas sobre alguns desfechos relacionados
à recuperação, parece não haver um recurso capaz de otimizar simultaneamente
a recuperação da performance, percepção e biomarcadores; e (3) os atletas
profissionais do sexo masculino têm confiança na efetividade de algumas, mas
não todas, estratégias de recovery comumente aplicadas no contexto do futebol.
Considerando a inconsistência da literatura, conhecer as crenças e preferências
dos jogadores pode ser crucial para melhorar a adesão e aumentar as chances
de sucesso das estratégias de recovery escolhidas pelos profissionais de saúde.
Descrição
Dissertação (Mestrado)-Programa de Pós-Graduação em Ciências da Reabilitação, Fundação Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre.
Palavras-chave
Esporte, Ciência do esporte, Medicina esportiva, Fisioterapia esportiva, Recuperação pós-exercício, [en] Sports medicine