Tecnologias inovadoras e disruptivas para prescrever, incentivar e avaliar a prática de exercício físico
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Data
2023-11-14
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Resumo
Introdução: A inatividade física e o sedentarismo são responsáveis por 9% de
todas as mortes no mundo, totalizando 5,3 milhões de pessoas por ano,
representando grande impacto social e econômico. É urgente, portanto, criar
ações estratégicas para promover atividade física a fim de melhorar o
engajamento e a aderência à prática da atividade física. Uma estratégia
relevante para a prática de exercício segura e na zona alvo adequada, é o uso
do biofeedback da frequência cardíaca (FC) através de sensores vestíveis de
baixo custo. Objetivo geral: Projetar, desenvolver e validar um sistema de
biofeedback, com sensores vestíveis de FC para o monitoramento e a
prescrição da intensidade de exercício físico durante sua realização. Método:
Este é um estudo transversal piloto e exploratório. Na primeira fase, realizouse o desenvolvimento do biossensor de pulso de baixo custo, utilizando a
tecnologia de fotopletismografia, para medida da FC que foi testado em 20
indivíduos, idade de 20 a 60 anos, aparentemente saudáveis e sem
contraindicação para a realização de exercício físico. Para testar e validar o
sensor, os sujeitos realizaram o “Incremental Shuttle Walk Test (ISWT)”
utilizando o frequencímetro Polar H10, referência para medida da FC, e o
protótipo do biossensor vestível. A FC foi monitorada 3 minutos em repouso,
durante todo tempo de realização do teste e 3 minutos no período de
recuperação logo após a finalização do teste. As fases dois e três estão em
desenvolvimento. Resultados: Esta dissertação é composta por dois artigos
científicos: 1) Artigo de protocolo submetido ao periódico “Trials” (FI = 2,5) com
o seguinte título “Innovative and Disruptive Technologies to Prescribe,
Encourage and Evaluate Physical Exercise in Healthy Adults: A Protocol of
Exploratory Study Followed by a Noninferiority, Investigator-Blinded
Randomized Clinical Trial”. Neste artigo descrevemos detalhadamente as fases
do estudo incluído a fase1 (desenvolvimento do sensor), fase 2 (teste do sensor
em ambiente controlado) e a fase 3 que é um ensaio clinico randomizado para
testar e implementar o uso do sensor em ambiente não controlado; 2) Artigo de
validação do sensor a ser submetido ao periódico “Journal of Medical
International Research (JMIR, FI = 7,4)”, com o seguinte título: “Validation of a
wearable biosensor prototype for measuring heart rate to prescribe physical
activity: a transversal exploratory pilot study.” O sensor desenvolvido
apresentou excelente concordância para FC de repouso, FC média do teste e
FC de recuperação com a referência para medida da FC (Polar H10).
Considerações finais: Por fim, com o protótipo válido e confiável para medida
da FC no repouso, durante o teste e na recuperação, espera-se ser possível
fazer a conexão com a aplicação gamificada que está sendo desenvolvida para
auxiliar na prescrição adequada da intensidade do exercício, melhorar o
engajamento durante a prática de atividade física e reduzir os níveis de
sedentarismo trazendo os seus benefícios para saúde da população
Descrição
Dissertação (Mestrado)-Programa de Pós-Graduação em Ciências da Reabilitação, Fundação Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre
Palavras-chave
Exercício Físico, Monitores de Aptidão Física, Frequência Cardíaca, [en] Physical Exercise, [en] Fitness Trackers, [en] Heart Rate