Efeitos da meditação na cognição da pessoa idosa: Revisão sistemática de literatura
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Data
2023
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Resumo
A meditação tem o potencial de gerar benefícios físicos, psicológicos e cognitivos
para os praticantes. No entanto, ainda há necessidade de um maior
entendimento sobre os efeitos da meditação na população idosa. Levando-se
em consideração que a população idosa está crescendo significativamente em
países de baixa e média renda, torna-se necessário que se realize estudos mais
completos, com o intuito de analisar os benefícios da meditação nas pessoas
idosas, especialmente em relação a aspectos cognitivos, a fim de verificar os
efeitos protetivos da meditação para o declínio cognitivo. Objetivo: Avaliar os
efeitos da meditação na cognição da pessoa idosa. Este trabalho verificou os
efeitos da meditação na cognição global e em domínios cognitivos específicos;
os efeitos da meditação no declínio cognitivo relacionado à idade; e buscou
identificar os tipos de meditação mais utilizados na a população idosa. Métodos:
A revisão sistemática foi conduzida com base na literatura publicada de 2010 até
setembro de 2022. A busca foi realizada nas seguintes bases de dados: PubMed,
EMBASE, Lilacs e Scielo. Os resultados da pesquisa foram selecionados e ao
total 7 artigos seguiram os critérios de inclusão. Foram incluídos estudos
primários que investigaram os efeitos da meditação sobre a cognição no
envelhecimento, com foco na meditação ou intervenções meditativas.
Resultados: Dos estudos incluídos na revisão, 3 estudos foram conduzidos na
América do Norte, 1 na Europa e 3 na Ásia. Cinco estudos foram ensaios clínicos
e dois estudos transversais. Na maioria dos estudos prevaleceu o gênero
feminino e a média de idade foi maior que 70 anos. Quanto à cognição, alguns
estudos avaliaram a cognição global, enquanto outros utilizaram tarefas que
avaliam domínios específicos, como as funções executivas e atenção. Quanto
aos resultados, 5 estudos encontraram resultados positivos da meditação na
cognição dos idosos estudados, enquanto que 2 estudos não confirmaram o
benefício em relação à cognição. Conclusões: As práticas de meditação são
uma ferramenta útil e que trazem benefícios na cognição de pessoas idosas.
Recomendamos a realização de maiores estudos, com seguimento de
protocolos padronizados, assim como estudos com populações de países de
baixa e média renda.
Descrição
Dissertação (Mestrado)-Programa de Pós-Graduação em Ciências da Reabilitação, Fundação Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre.
Palavras-chave
Meditação, Mindfulness, Idoso, Cognição, Função cognitiva [en], Meditation [en], [en] Aged, [en] Cognition